Sonntag schützt vor Burn-Out

Ein „einfaches, aber wirkungsvolles Mittel gegen das Ausbrennen (Burn-out)“ ist das Einhalten des biblischen Gebots vom wöchentlichen Ruhetag. Diese Ansicht äußerte der Leiter der Akademie für christliche Führungskräfte, Volker Kessler (Gummersbach), bei einem „Tag der Gelassenheit“ am 21. April in Neu Ulm.

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„Vieles kann bis Montag warten. Nichts ist so dringend, dass ich am Sonntag E-Mails bearbeiten oder im Call-Center etwas bestellen müsste“, sagte Kessler Menschen, die am Sonntag zur Aufrechterhaltung der öffentlichen Ordnung und Versorgung arbeiten müssten, riet Kessler, regelmäßig einen anderen Ruhetag einzuhalten.

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http://www.idea.de/nachrichten/detailartikel/artikel/woechentlicher-ruhetag-schuetzt-vor-ausgebranntsein-1.html

Jeder fünfte Pfarrer leidet an Burn-out

Schätzungsweise fünf Prozent der Theologen entwickelten sogar ein Burn-out-Syndrom mit Zuständen totaler Erschöpfung, erläutert der Pastoralpsychologe Andreas von Heyl im Gespräch mit dem Evangelischen Pressedienst (epd). Als Ursachen nannte er eine überbordende Arbeitsbelastung und einen hohen Erwartungsdruck. (…)

Gemeindepastoren arbeiteten heute im Durchschnitt 63 bis 64 Stunden pro Woche, sagte er: “Ein Großteil davon findet in Zeiten statt, an denen andere Menschen mit der Familie zu Hause sind, also abends und am Sonntag.”

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